ママのリフレッシュTIME　vol.1　hikari  さん　34歳

毎日子どもと全力で向き合っているママこそ、ちょっとひと息！自分の時間が必要です。子育て奮闘中の現役ママがお勧めする、忙しい日常の中でも心と体をリフレッシュできる、ママのための休日の過ごし方をご紹介。ほんの少しの“贅沢時間”で、毎日がもっと楽しくなるヒントが見つかるかも。
今回は坂井市の春江在住で美容カイロプラクターとして活躍しているhikariさん。2・4歳の二児のママで「久しぶりに1人時間を満喫できました！」と語ってくれた、子育てママのぶらり旅。

【SPOT LIST】
⑴ BETTER LIFE COFFEE+ROASTERS LABO（丸岡町）
⑵ ボディケアサロン衣 -coromo-（坂井町）
⑶ 村カフェとき（金津）
⑷ and M golf studio（丸岡町）

⑴BETTER LIFE COFFEE+ROASTERS LABO

AM9:00
あわら市と丸岡町の境、のどかな田園風景にひっそり佇む、倉庫をリノベーションしたおしゃれなカフェ「BETTER LIFE COFFEE + ROASTERS LABO」。





店内には、自家焙煎のスペシャルティコーヒー豆がずらり。デカフェやオーガニックも選べるので、授乳中やカフェインを控えたいママにも嬉しいラインナップだ。
キッズチェアや絵本、おむつ替え台もあり、小さなお子さん連れでも安心。広々とした空間なので、ベビーカーでもゆったり過ごせそう。






▲ベターライフラテ ￥600
エスプレッソとミルクの量はお好みに合わせて楽しめる。


▲モッツァレラチーズとツナアボガドのホットサンド ￥700
※8:00～11:00 セットドリンク付き


コーヒー教室なども開催されており、日々の育児から少し離れて「自分時間」を楽しむきっかけにも。ママにとっても、子どもにとっても、心地よく過ごせる場所だ。


営業時間：8:00〜17:00
定休日：不定休　※詳しくはInstagramをチェック
SPOT INFO：BETTER LIFE COFFEE ＋ROASTERS LABO（ベターライフコーヒー）
Instagram：@better_life_coffee

⑵body & facial　ボディケアサロン　衣-coromo-

AM10:30
田園に囲まれた静かな場所にある、小さな隠れ家サロン。今年で5周年を迎える「ボディケアサロン 衣-coromo-」は、敷地内に咲いた生花が室内に飾られ、家具ひとつひとつにも温もりが感じられる。また、小鳥のさえずりや風の音に包まれながら、穏やかなひとときを過ごせる。







足浴から始まる「ウェルビーイングヘッドスパ」は、デコルテから背中にかけてじっくりとケアする贅沢な上半身メニュー。手の温もりが身体に伝って全身を癒し、施術が終わる頃には心の緊張までふっとほどけていく。




▲ウェルビーイングヘッドスパ  60分 ￥10,000 ※足浴込み


日々がんばるママにとって、ここは「自分に戻れる」場所。「気持ちよかった」で終わらず、しばらく余韻が続くほどの満足感がある。Instagramのみでの発信ながら、県内外からリピーターが訪れるのも納得だ。7月に新たなサロンを福井市森田エリアにOPEN!!

営業時間：午前/9:30もしくは10:00〜（9:30のご予約はご相談ください）
　　　　　午後/13:30以降　14:00〜、15:00などのご予約も可能
　　　　　夕/17:00以降
　　　　　※土日祝対応可・託児あり
定休日：不定休
SPOT INFO：衣-coromo-
Instagram：衣-coromo-

⑶村カフェとき

PM12:00
昔ながらの民家を改装した、やさしい雰囲気の玄米菜食ランチ。管理栄養士のオーナーが、地元農家さんが育てたピロール農法のお米や、無農薬・有機野菜、健康に配慮した調味料を厳選。「まごわやさしい」を取り入れた、バランスの良いランチをご提供している。※1日10食限定・完全予約制







※「まごわやさしい」とは「豆・胡麻・わかめ・野菜・魚・椎茸・芋」の意












店内にはボルダリングやボールプールのキッズスペースがあり、小さなお子さん連れでも安心。キッズチェアや授乳スペース、おむつ替え台も完備されている。体にやさしく、ママも子どももホッとできる、あわら・さかいママの強い味方だ。


また、レンタルスペースとしてのお部屋の貸出も可。ヨガレッスン、作品販売、ママ会などでの利用もできる。こちらから店舗へご相談ください。
レンタルスペースについてはこちら

営業時間：11:30〜15:00
定休日：不定休　※営業日はInstagramにてご確認下さい。
SPOT INFO：村カフェとき
Instagram：村カフェとき

⑷ゴルフスタジオ　and M golf studio

PM2:00
子育て中の習い事はなかなかできないもの。「子育ての合間に、少しだけ自分の時間を楽しみたい。」そんなママの息抜きにぴったりなのがゴルフスタジオ「and M golf studio」。













県内初のパター・アプローチ特化型練習場で、天候に左右されない室内スタジオだ。1人ひとりに合ったフルオーダーメイドで、プロの丁寧なマンツーマンレッスンが受けられるので、初心者でも安心して楽しめる。ゴルフ未経験でも大丈夫。体の使い方からしっかり教えてもらえるので、運動不足解消やリフレッシュにも◎。






これからゴルフを始めたい！といった方にもお勧めできるゴルフウェアやグッズなども販売しているので、大人の習い事として「ちょっと夢中になる時間がほしい」そんなママにこそおすすめしたい。


営業時間：10：00～22：00
定休日：日曜
SPOT INFO：and M golf studio
Instagram：and M golf studio

hikariさんの日常

日常では２歳、４歳の２児の子育て奮闘中の中、坂井市春江町にある『美容カイロ haru』でカイロプラクターとしても活躍中！





肩こり、腰痛、膝痛、不眠、自律神経の乱れ、季節の変わり目による不調、イライラの解消。解決法を探していた方やどこへ行けばいいかわからない方の、一人ひとりのお悩みに寄り添いながら骨格調整技術で、身体を整えています。